Diario de yuniwahyu02, 30 dic. 20

Yook bisa yookk 💪🏻
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
712 kcal Grasa: 23,67g | Prot: 50,30g | Carbh: 76,33g.   Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almuerzo: Nasi Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pakcoy. Cena: Bakso Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Roma Biskuit Kelapa. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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