Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 158,34g | Carbh: 224,03g.
Desayuno: Like Meat Like Mini Frikadellen, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Take It Veggie Tomate-Basilikum. Almuerzo: Erdschwalbe Veganer Proteinmix. Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Stärke. Pasa Bocas / Otros: Erdschwalbe Veganer Proteinmix. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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