Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 30,11g | Prot: 49,46g | Carbh: 184,57g.
Desayuno: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Caqui, Continente Penne com Cogumelos. Cena: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Salmão no Forno ou Grelhado, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Panike Baguete Com Manteiga De Alho, Palmier. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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