Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 35,50g | Prot: 86,74g | Carbh: 172,63g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Almuerzo: Salada Verde Mista, Arroz de Polvo. Cena: Caqui, Arroz Basmati (Cozido), Alface de Folha Verde, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Amendoins, Milsani Skyr Natural, Caqui, Aveia. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedrodias1973
|