Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 91,33g | Carbh: 173,33g.
Desayuno: 超棒生技 印加果油, 咖啡, 蘋果, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Almuerzo: Mega Harvest 大豆綜合穀物粉, 歐嬤 德式蛋白質核桃吐司, 金弘 無糖花生醬, 清蒸或水煮扇貝, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 花枝, 清炒蝦仁, Garofalo 義大利直麵. Cena: 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 全聯 鮭魚, 炒麵, 中華 油豆腐, 臭豆腐, 炒青椒, 義美 古早傳統豆干, 煮熟的綠色椰菜. Pasa Bocas / Otros: 全家 鐵觀音霜淇淋 (110克), 全家 Fami霜淇淋餅皮. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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