Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 59,22g | Carbh: 65,71g.
Desayuno: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Pomidory, Roszponka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Madej Wróbel Kiełbaski Białe z Szynki. Cena: Jajko na Twardo, Hellmanns Majonez Oryginalny. Pasa Bocas / Otros: Pilsner Urquell Pilsner Urquell, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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