Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 60,84g | Prot: 45,11g | Carbh: 83,54g.
Desayuno: Patates Kızartması, Uno Tam Buğday Ekmek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Avokado, Yumurta Omleti. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, İnci Dana Kuzu Kasap Köfte. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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