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annabelle001
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29 dic. 20
Diario de annabelle001, 29 dic. 20
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🎉🎊🎉
80 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2020:
1695 kcal
Grasa: 1877,07g | Prot: 102,94g | Carbh: 31010,10g.
Desayuno:
Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%.
Almuerzo:
Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Суп Куриный с Картофелем.
Cena:
Печень Куриная в Сметане, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ашан Киви.
más...
2136 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
🥳🥳🥳 Вы такая молодец! Уже полпути прошли!!! 💃👏
29 dic. 20 por el miembro:
Zvezda_po_imeni_Solnce
Спасибо 🤗
30 dic. 20 por el miembro:
annabelle001
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