Diario de annabelle001, 29 dic. 20

🎉🎊🎉
80 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:
1695 kcal Grasa: 1877,07g | Prot: 102,94g | Carbh: 31010,10g.   Desayuno: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Печень Куриная в Сметане, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ашан Киви. más...
2136 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
🥳🥳🥳 Вы такая молодец! Уже полпути прошли!!! 💃👏  
29 dic. 20 por el miembro: Zvezda_po_imeni_Solnce
Спасибо 🤗 
30 dic. 20 por el miembro: annabelle001

     
 

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