Diario de vera.hariton, 29 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
109,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:
2769 kcal Grasa: 130,05g | Prot: 83,66g | Carbh: 311,57g.   Desayuno: Metzgerfrisch Leberkäse , Freshona Cornichons, Mayonnaise, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Krustenbrot, Okroschka, Penny Markt Saure Sahne, Manti, Maggi Buchstaben Suppe. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung, Wintertraum Magenbrot, Himbeeren, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Butter-Croissants. más...
2665 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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