Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3253 kcal
|
Grasa: 171,17g | Prot: 135,27g | Carbh: 292,70g.
Desayuno: Fresh Косичка Копченая, Пепси Пепси Max, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магнит Сыр Эдам 50%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Fine Life Мёд Таежный, Красная Цена Ряженка 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Energy Diet Smart (Энерджи Диет Смарт) Wildberries (Лесные Ягоды). Almuerzo: ВкусВилл Прошутто Сыровяленое, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Магнит Сыр Эдам 50%, АМА Пирожное Берлинское, Snickers Сникерс, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски". Cena: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Магнит Ватрушка с Творогом, Пепси Пепси Max. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Станция Молочная Молоко Цельное Отборное Питьевое Пастеризованное с Массовой Долей Жира От 3,4 до 4,2%, Простоквашино Творог 9%. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|