Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 161,43g | Carbh: 682,89g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Chia Seed, Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Indofood Indomie Rasa Kari Ayam. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Garam, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bayam, Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Cena: Buah Kiwi, Burger King French Fries (Medium), Nasi Merah. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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