Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 39,55g | Prot: 67,22g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: 水煮肉片, 五木 麵條, 滷蛋. Cena: 薄底意式肉薄餅, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 茶（無糖）, 厚底意式芝士薄餅. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
煮飯 - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|