Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 75,17g | Carbh: 109,85g.
Desayuno: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Berries, Strawberries , Crab Cake. Almuerzo: Avocado, 北海道 蟹柳, Lettuce, Jam Preserves, Stewed Chicken Breast, Whole Wheat Bread. Cena: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Salmon, Pork Backribs , 東東 鮮蝦雲吞, Sea Bass, White Rice. Pasa Bocas / Otros: 瑞士蓮 (Lindt) 90% Dark Chocolate , Mulberries, Strawberries. más...
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338 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polar@bear
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