Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 38,14g | Prot: 52,17g | Carbh: 212,29g.
Desayuno: Yakult Yakult, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Almuerzo: Gula Pasir, Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecipir, Petai, Terung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Delfi Top (Black In White), Aice Red Bean. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de litaloriya
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