Diario de halftpe, 29 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:

1381 kcal

Grasa: 50,20g | Prot: 80,47g | Carbh: 155,19g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 鹹鴨蛋, 杏鲍菇, 金針菇, 菠菜, 烤或水煮魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 青花菜, 地瓜. Cena: 火鍋. Pasa Bocas / Otros: 味王小王子麵, 蛋糕, 油餅, 黑咖啡, 小潘鳳凰酥. más...

3 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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29 dic. 20 por el miembro: 碳燒拿鐵


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