Diario de celal.altin, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
120,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
374 kcal Grasa: 16,22g | Prot: 40,50g | Carbh: 11,97g.   Almuerzo: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sütaş Ayran. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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