Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 36,27g | Prot: 103,06g | Carbh: 171,49g.
Desayuno: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Сердце Куриное, Кускус (Вареный). Almuerzo: Творог 0%, Сердце Куриное, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Пекинская Капуста, Помидоры. Cena: EKO Томаты Маринованные, Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Пастилушка Пастила без Сахара. más...
|
|
4746 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Montañismo - 4 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|