Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2013
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 50,26g | Carbh: 140,88g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Suco Verde. Almuerzo: Cenoura, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral. Cena: Abacaxi, Peter Pan Pasta de Amendoim, Banana, Spoleto Azeite, Alibey Coalhada Seca. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sususana
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