Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2974 kcal
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Grasa: 136,35g | Prot: 199,36g | Carbh: 236,83g.
Desayuno: Eti Sütlü Çikolata, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağı, Badem, Fındık, Zeytinyağlı Barbunya, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de burakx95
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