Diario de Minion1990, 28 dic. 20

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77,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
735 kcal Grasa: 31,49g | Prot: 28,74g | Carbh: 81,70g.   Desayuno: Löffler Frucht Aktiv, Rinderbrühe. Cena: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), REWE Zwiebelmettwurst, Rheinbrot Kasseler Brot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade. más...
2901 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora y 10 minutos, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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