Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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456 kcal
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Grasa: 17,39g | Prot: 21,24g | Carbh: 53,85g.
Desayuno: Lavazza Caffè. Almuerzo: Caffè Macchiato, Hosomaki, Uramaki, Nigiri Salmone. Cena: Noci, Mela, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Grana Padano Scaglie di Grana , Insalata Mista Verde. más...
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1112 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akucatboy
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