Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 175,59g | Carbh: 88,30g.
Desayuno: Integralmedica Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Swift Filezinho Sassami Empanado. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Swift Filezinho Sassami Empanado, Swift Peito de Frango em Cubos. más...
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708 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelviegas43
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