Diario de kirchgellersen, 28 dic. 20

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63,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
1580 kcal Grasa: 58,28g | Prot: 84,04g | Carbh: 172,24g.   Desayuno: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Clementinen, Elstar, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Espresso. Almuerzo: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milfina Kondensmilch 10%, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Möhren, Gekochter Rosenkohl. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Weich Gekochtes Ei, Goldähren Weißbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Küstengold Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Likör, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Sahnekuchen. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Weihnachtsschlemmerei hat ihren Preis. Dafür wars aber lecker, oder!?👌👍🙋‍♀️ 
28 dic. 20 por el miembro: missbutterfly1968
🤷‍♀️das geht auch schnell wieder runter 🍀🤗 
28 dic. 20 por el miembro: eulalia52
Guten Morgen 🍀Das bist du bestimmt schnell wieder los 🙋‍♀️Schönen Montag  
28 dic. 20 por el miembro: Buntes_Suppengrün
Danke meine Lieben...ES war es Wert..😍.... 
28 dic. 20 por el miembro: kirchgellersen
Passt schon, Anfang der Woche ist es so und am Ende der Woche ist es anders 💪💪👍❤️🙋🏻‍♀️ 
28 dic. 20 por el miembro: gel196508
@gel...schauen wir mal 😉 
28 dic. 20 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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