Diario de Markusf, 07 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2011
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2011:
2147 kcal Grasa: 174,57g | Prot: 118,83g | Carbh: 27,46g.   Desayuno: coriander, zucchini, green pepper, Mushrooms, butter, egg, heavy cream. Almuerzo: cherry tomatoes, mushrooms, butter, roast pork. Cena: duck, mushrooms, red bell peppers, butter. Pasa Bocas / Otros: heavy cream, bacon loin. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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