Diario de tentative13, 28 dic. 20

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bon ben voilà quoi Merci Noël 👏👏😩

106,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 24,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:

1232 kcal

Grasa: 41,56g | Prot: 52,76g | Carbh: 130,09g. Desayuno: Jus de Pamplemousse, Pain au Lait, Café Expresso. Almuerzo: Sodeb'O Sandwich Poulet Rôti Crudités . Cena: Baguette, Paysange L'ortolan, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon. más...

2865 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Oui j'espère mais tu sais j'ai fait attention et beaucoup marché mais bon... le saumon fumé est bien passé, comme le pâté en croûte 😂😂😂 alors pas de regrets 😃 Merci pour vos encouragements 👍

28 dic. 20 por el miembro: tentative13


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