Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 143,18g | Carbh: 105,56g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Siyah Zeytin. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Portakal, Sütlü Kahve. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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