Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 42,26g | Carbh: 125,15g.
Desayuno: Elma, Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Lahana Çorbası, Etli Bezelye, Filiz Kepekli Makarna. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfnuuur
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