Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 58,59g | Prot: 95,11g | Carbh: 128,82g.
Desayuno: Heinz Острый Кетчуп, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Heinz Острый Кетчуп, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bonvida Брокколи, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Bounty Bounty , Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Цветная Капуста в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Злаками , Adrenaline Rush Zero Sugar, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|