Diario de evanoviapurba, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
1715 kcal Grasa: 68,05g | Prot: 56,26g | Carbh: 208,44g.   Desayuno: Jahe, Madu, Gula Pasir, Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Pisang, Buah Naga, Nestle Bear Brand Milk. Cena: Qtela Keripik Ubi Ungu, Pentol, Superindo Kerupuk Seblak, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Sobek Keju, Starbucks Cinnamon Roll. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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