Diario de lutfiaazizah, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 54,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
2597 kcal Grasa: 119,11g | Prot: 139,05g | Carbh: 253,86g.   Desayuno: Kurma, Madu, Tempe. Almuerzo: Telur Balado, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Urap, Daun Singkong, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Jagung Rebus, Bakwan, Lontong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ceker. Pasa Bocas / Otros: WRP WRP on The Go Rasa Coklat. más...
51 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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