Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 50,82g | Carbh: 88,67g.
Desayuno: 雞蛋羹, 青瓜（去皮）, 甜玉米, 咖啡(低咖啡因). Almuerzo: 炒雞蛋（整個）, 生菜, 牛肉丸, 海帶（加醬油）. Cena: 山藥, 紅蘿蔔, 素炒西蘭花, 湯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 提子, 木瓜, 麥提莎 (Maltesers) 朱古力, 乾烤雜錦堅果（包括花生，加鹽）. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
tabata有氧运动 - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de goodday_daisy
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