Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 73,34g | Prot: 76,67g | Carbh: 85,71g.
Desayuno: Yeşil Biber, Marul, Roka (Roket), Zeytin, Keçi Peyniri, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Tavuk Göğsü, Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Avokado, Turp, Soğan veya Taze Soğan. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Ceviz İçi, Muz. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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