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57,20 kg
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 24,03g | Prot: 69,64g | Carbh: 91,46g.
Desayuno: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Salak, Pepaya. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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