Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2013
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 65,72g | Carbh: 163,42g.
Desayuno: Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Ebly Sonnenweizen, Gekochte Karotten. Cena: Bolognese, Spaghetti. más...
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3987 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Decharisma
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