Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 29,46g | Prot: 49,10g | Carbh: 107,24g.
Almuerzo: Milk chocolate, 煮熟的綠色椰菜, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）, 紫番薯, 雪耳湯, 綠豆芽, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 甜椒, 雞胸. Cena: 糙米餅, Costco 鹹甜爆米花. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
27 dic. 20 por el miembro: JoJoCheng
|
結論：該吃飯的時間就要吃，不然忍到睡前才吃零食沒有比較贏啊😱
28 dic. 20 por el miembro: JoJoCheng
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoJoCheng
|