Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 36,09g | Prot: 35,11g | Carbh: 210,11g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Serenísima Manteca Untable Light, Bimbo Pan Lactal Liviano, Mermelada. Almuerzo: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), La Serenísima Queso Rallado, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ciruela, Pepas. más...
|
|
2866 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian_72
|