Diario de telma_goncalves, 27 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020

58,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2020:

1328 kcal

Grasa: 66,58g | Prot: 70,96g | Carbh: 121,31g. Desayuno: Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Mimosa Manteiga com Sal, Lipton Chá Frutos Vermelhos. Almuerzo: Sumo de Limão, Azeite, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Couve-Flor. Cena: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Clementinas, Maçã, Amêndoas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Ai o Natal dá cabo de nós!!!

28 dic. 20 por el miembro: Mps1980

😢😢😢😢🤪🤪🤪🤣🤣🤣🤣 mas sabe tão bem comer 🤪🤪🤪

28 dic. 20 por el miembro: telma_goncalves


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