Diario de hrldfischer, 27 dic. 20

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wünsche einen schönen Sonntag😊

107 kg Disminuído hasta ahora: 45 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2020:

617 kcal

Grasa: 12,65g | Prot: 98,65g | Carbh: 25,39g. Desayuno: Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Aldi Snack Paprika, Zwiebeln, Aldi Cashewkerne, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Loose Quäse. más...

peso estable

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Comentarios

Danke, dito Rest-Sonntag!🍀🌺🙋‍♀️

27 dic. 20 por el miembro: firam152


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