Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 111,97g | Prot: 104,08g | Carbh: 199,83g.
Desayuno: Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Butter, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Walnüsse, Golden Toast Vollkorn Toast, Alnatura Hafermilch, Omelett oder Rührei, Milch 1,5%. Almuerzo: Edeka Hackfleisch Gemischt, Basmati-Reis. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Hafermilch, Haribo Gummibärchen. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zunera-nagi
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