Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 81,88g | Prot: 99,78g | Carbh: 215,78g.
Desayuno: Nasi Jagung, Kacang Tanah, Ubi Ungu Rebus, Alpukat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Urap. Almuerzo: Nasi Putih, Apel, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Ikan Tuna. Cena: Risol Mayo, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Risol Mayo, Apel, Sempol. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ridwan124
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