Diario de ercanülker, 27 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2020:
1338 kcal Grasa: 73,65g | Prot: 53,56g | Carbh: 119,21g.   Desayuno: Fora Zeytin Ezmesi, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Tulum Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sucuklu Yumurta, Peynirli Börek, Susamlı Simit. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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