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27 dic. 20
Diario de San Dro2401, 27 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2020:
1323 kcal
Grasa: 48,10g | Prot: 52,42g | Carbh: 174,15g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Mehrkornbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Herta Farmerschinken.
Almuerzo:
Käse, Aldi Hähnchenfleischwurst, Herta Farmerschinken, Mehrkornbrötchen, Kürbiskernbrötchen.
Cena:
Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt).
más...
2590 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 😊😊😊
27 dic. 20 por el miembro:
elina2604
Guten Morgen liebe Elina.
27 dic. 20 por el miembro:
San Dro2401
Ich wünsche dir einen schönen Abend 😊😊
27 dic. 20 por el miembro:
elina2604
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