Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 88,90g | Carbh: 91,49g.
Desayuno: Pere, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Almuerzo: Consilia Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Frosta Cuori di Filetto di Nasello . Pasa Bocas / Otros: Pere, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Milbona Yogurt Greco. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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