Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 34,36g | Prot: 40,03g | Carbh: 106,41g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur. Almuerzo: Kikkoman Gochujang, Telur, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ashitaki Mi Goreng Original, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Yakult Yakult, Melon, Tomat, Bayam, Nanas, Sup Ayam, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|