Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 42,07g | Prot: 81,83g | Carbh: 100,79g.
Desayuno: Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis Light, Sawi Hijau, Shirataki Mie Kering, Nasi Putih, Tahu. Cena: Telur Rebus, Putih Telur, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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