Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 70,19g | Carbh: 234,23g.
Desayuno: Honey Nut Cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Bananas, Chili con Carne, Gala Apples, Italian Bread, Jam Preserves. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Corn Bread, Chili con Carne. Pasa Bocas / Otros: Quaker Quakes Rice Snacks - Ranch, Hershey's Simple Pleasures, Kasugai Apple Gummy Candy, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Fat Free Half & Half. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MinaNew
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