Diario de titikzia, 26 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2020:
1016 kcal Grasa: 19,88g | Prot: 46,47g | Carbh: 169,84g.   Desayuno: Nutrijell Agar-Agar, Pisang. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Usus Ayam. Cena: Mentimun (Kupas), Usus Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cilok, Cireng, Lumpia Ayam, Naraya Oat Choco Pandan. más...
1323 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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