Diario de wirvanserrr, 26 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2020:
1133 kcal Grasa: 49,05g | Prot: 61,60g | Carbh: 110,24g.   Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Pangsit Goreng, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Tempe Goreng. más...
1915 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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