Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 66,77g | Prot: 101,25g | Carbh: 176,51g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Пятерочка Банан, Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лето Близко Творог 5%, Капуста тушеная с рисом. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Болховский Сыродельный Завод Творог 9% Болховский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|