|
Кошмар, прибавила калорийность, а вес все ниже и ниже
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 59,71g | Prot: 97,93g | Carbh: 122,47g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Пирожок с Мясом, Кекс с Изюмом. Almuerzo: Лаваш, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Укроп, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Укроп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вода, Вино Красное Сухое, Наша Корова Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Biovin Protain Bar, Хурма. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 dic. 20 por el miembro: Про100Алла
|
Хотелось бы уже этот процесс остановить. Тренируюсь три раза в неделю, увеличила вес, увеличила калорийность. Время нужно?
26 dic. 20 por el miembro: nataly.magaeva
|
Нужно увеличивать дальше калорийность
26 dic. 20 por el miembro: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataly.magaeva
|